Har du en fremoverskutt eller nedsunket kroppsholdning hvor du sliter med å rette deg opp i en øvre delen av ryggen? Da er dette øvelsen for deg. Øvelsen krever kun en vanlig kjøkkenstol og noe mykt å hvile hendene mot.
Løsne opp i brystryggen
Har du en fremoverskutt eller nedsunket kroppsholdning hvor du sliter med å rette deg opp i en øvre delen av ryggen? Da er dette øvelsen for deg. Øvelsen krever kun en vanlig kjøkkenstol og noe mykt å hvile hendene mot.
0 kommentarer