av orjan.steffensen.admin | feb 22, 2017 | Massasje
Har du en lacrosse- eller tennisball er det en enkel sak å løsne vonde og ømme muskler under fotbladene. Mange opplever at en slik massasje gir en god avspenning i resten av kroppen. Tips: Forsøk å ta i gulvet med strake bein før og etter massasjen. Kanskje er du...
av orjan.steffensen.admin | feb 22, 2017 | Massasje
Massasje av en partner eller venn gjør det lettere for deg å slappe av og kjenne at musklene blir bedre. I videoen under viser Anders ulike teknikker som den som masserer deg kan bruke. I videoen blir teknikkene brukt på en modell som sitter, men de fungerer like godt...
av orjan.steffensen.admin | feb 22, 2017 | Massasje
Et godt alternativ til profesjonell massasje er egenmassasje. Behandlingen er både gratis og tilgjengelig når du vil. Det er heller ikke behov for timelange ritualer. Etter en to-minutters egenmassasje på kontoret, kan du kjenne at smerter og spenning forsvinner. I...
